科技日报北京7月18日电（记者张佳欣）美国布列根和妇女病院带领的一项新研究发现，睡眠时候不纪律与患糖尿病的风险增添有关。此中，睡眠时候不纪律的人患糖尿病的风险比同龄人超出跨越34%。研究认为，连结不变的睡眠有助在预防2型糖尿病。相干论文17日颁发在《糖尿病护理》杂志上。

开云体育app2型糖尿病影响着全球近5亿人，是致使灭亡和残疾的十年夜首要缘由之一。到2050年，2型糖尿病患者数目估计将增添一倍多，到达13亿。这类情势凸显了糖尿病预防策略立异的需要性。

这项新研究阐发了英国生物库研究中跨越84000名介入者的加快度计（一种监测活动的手表类装备）数据，以查询拜访睡眠与2型糖尿病之间可能的联系。介入者的平均春秋为62岁，最初没有糖尿病。他们持续7个晚上佩带加快度计。研究人员对介入者进行了年夜约7.5年的随访，首要经由过程医疗记实来跟踪糖尿病的成长环境。

研究人员发现，在调剂了一系列风险身分后，睡眠时候越不纪律，糖尿病风险越高。这类联系关系在睡眠时候较长、糖尿病多基因风险评分较低的个别中更加较着。

数据显示，与睡眠模式有纪律的介入者比拟，睡眠不纪律的介入者（即逐日睡眠延续时候平均转变跨越60分钟）患糖尿病的风险超出跨越34%。

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