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发布日期：2024-09-10 作者：开云
中新网北京7月19日电(邵萌)近日，网传中国工程院院士钟南山病重，很多网友发文祷告。17日，钟南山回应媒体称，由于痛风和传染呈现病变，但今朝康复得还不错，只是走路有点坚苦。
不久前，在广州医科年夜学2024年卒业仪式上，钟南山也对“腿脚未便”传言回应称，今朝得了痛风，心肝脑肺肾都还正常，没有甚么年夜事。
值得留意的是，彼时，钟南山就暗示，此次痛风已20余天还未康复，脚踝等部位产生传染，是以没法下地正常行走。
痛风的痛，有多恐怖？
痛风是因血尿酸程度太高致使尿酸结晶沉积在关节内而激发的疾病。尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏，刺激起炎，逐步致使关节炎症，痛风也就如许找上门了。
痛风，到底有多痛？中华医学开云体育app会风湿病学分会发布的2023年版《痛风诊疗规范》显示，痛风天然病程分为无症状高尿酸血症期、急性爆发期、爆发间歇期和慢性痛风石病变期。
典型痛风爆发常在夜间，起病急骤，痛苦悲伤进行性加重，12小时摆布达岑岭。痛苦悲伤呈扯破样、美金割样或咬噬样，难以忍耐。受累关节和四周软组织红肿，皮温升高，触痛较着。症状多在数天或2周内自行减缓。爆发前多有引发身分，多为喝酒、高嘌呤饮食、受冷和猛烈活动。
痛风好发在下肢，如足背、足跟、踝、膝关节，指、肘、腕关节亦可受累。同济年夜学从属上海市第四人平易近病院痛苦悲伤科主任陈辉在接管中新健康采访时曾指出，关节内积液含有高浓度的尿酸结晶和炎症因子，这些物资致使滑膜水肿、软骨概况缺损的构成，再加上细小痛风石的磨损粉碎感化。即便在积液接收、消炎消肿后，关节内部组织布局也没法完全恢复到病发前状况。
除关节侵害外，持久高尿酸血症亦可引发肾脏病变和心脑血管侵害。
逐步年青化，夏日更容易爆发
《2017年中国痛风近况陈述白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，此中痛风患者跨越8000万，并且正以每一年9.7%的增加率敏捷增添。
与此同时，曾被我们认为是“老年病”的痛风，也最先找上年青人了。
国度卫健委发布的《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》(以下简称“《指南》”)提到，2018-2019年中国慢性病和危险身分监测数据注解，我国成人居平易近高尿酸血症得病率为14%，痛风得病率为0.86%~2.20%，男性高在女性，城市高在农村，沿海高在内陆。痛风得病率呈逐年上升趋向，病发春秋趋在年青化。
值得留意的是，炎天是痛风的多发季候，这首要与饮食布局和糊口体例有关。“健康中国”公家号发布的科普文章指出，夏日痛风爆发更频仍，首要与吃海鲜、喝啤酒，一次性摄取年夜量含果糖饮料，出汗量年夜但水份弥补不足或不和时，室内空调温渡过低或身体离出风口距离过近等身分有关。
若何阔别痛风？
《指南》指出，高尿酸血症与痛风的产生与炊事和糊口体例紧密亲密相干，特别是持久摄取高能量食物、年夜量酒精和(或)高果糖的饮料。
肥胖是高尿酸血症与痛风产生的自力危险身分。公道搭配炊事，削减高嘌呤炊事摄取，连结健康体重，有助在节制血尿酸程度，削减痛风爆发，改良糊口质量。
高尿酸血症和痛风人群应科学选择食材，严酷节制炊事中嘌呤含量。动物内脏如肝、肾、心等，嘌呤含量遍及高在通俗肉类，应尽可能避免选择。鸡蛋的卵白、牛奶等嘌呤含量较低，可安心食用。
别的，按时、纪律性饮水可增进尿酸分泌。喝酒会增添高尿酸血症与痛风的风险。果糖可引发代谢异常，并引发胰岛素反抗，具有潜伏引发尿酸程度升高的感化，应限制果糖含量较高的食物，如含糖饮料、鲜榨果汁、果葡糖浆、果脯蜜饯等。
养陈规律、适当活动的习惯也是高尿酸血症与痛风的有用防治办法之一。在包管平安的原则下，高尿酸血症与痛风人群应选择合适本身的活动项目，按部就班地进交运动熬炼，加强代谢与免疫功能。(完)
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